Yoga para Crianças

Ás crianças o Yoga Sámkhya mantém a flexibilidade e a criatividade, consolida o desejo de sabedoria, educa a atenção e confere concentração, bem como valores de auto exigência e fraternais, preparando-os para os choques químicos / hormonais da puberdade.

As Disciplinas técnicas do Yoga Sámkhya favorecem e potenciam o desenvolvimento da criança nos planos:

 

1. Fisiológico e energético: ao nível do bem estar, domínio de tensões, transformação da qualidade de energia, conservação e leveza corporal.

 

2. Psicológico, emocional e artístico: no encontro consigo próprio, proporcionando auto-confiança, auto-estima positiva; no enfrentar de situações complicadas no stress, desenvolvimento da criatividade e da harmonia.

 

3. Relacional: aumento de competências relacionais, respeito por si próprio, pela natureza e pela envolvente cósmica.


as Crianças são o Futuro