As nossas terapias

No nosso espaço privilegiamos terapias de abordagem à vida do ser humano como um todo. Esta antiga forma de diagnóstico e cura é focada na causa e não no sintoma. Analisa o ser humano tanto a nível físico, energético e psíquico como espiritual. Interagem na busca do seu equilíbrio físico, psíquico e social. Estas terapias atuam através de estímulos naturais que despertam a consciência do paciente para a o seu auto conhecimento e despertar do conhecimento e sabedoria corporal, bem como a sua interacção no meio ambiente. As terapias holísticas integram as medicinas convencionais e alternativas, previnem e tratam doenças, com o objectivo de optimizar o mais possível a saúde do paciente.


Campos de aplicação:
• Fadiga, dores crónicas
• Insónias
• Stress, ansiedade, fobias
• Desequilíbrios dos órgãos e seus sistemas
• Alergias
• Lesões musculares e performance desportiva
• Bloqueios emocionais e mentais
• Hiperactividade
• Falta de memória e concentração
• Défice de aprendizagem e atenção
• Problemas de coluna e ossos
• Problemas circulatórios e tensão arterial
• Sistema imunitário
• Questões degenerativas
• Perturbações digestivas
• Problemas respiratórios
• Depressão, e distúrbios emocionais
• Desequilíbrios nutricionais, hormonais
• Envelhecimento precoce
• Toxicidade do organismo
• Alterações de peso
• Dependência do tabaco

 

MASSAGEM AYURVEDA

É uma massagem que trata o ser humano como um todo, que favorece a integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo. É por isso uma massagem completa. Utiliza o método de tratamento corporal de deslizamentos e alongamentos, auxiliado por óleos vegetais e essências que estimula os músculos e a circulação, libertando as toxinas presas aos músculos e tecidos. Através de toques profundos com mãos e cotovelos, a massagem Ayurveda propícia um re-alinhamento postural, alívio de tensões no corpo físico, fortalece o sistema imunológico, tem efeitos anti-stress e anti-depressivos. Proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital. A massagem Ayurveda é indicada ainda para casos de dores musculares, enxaquecas, dores reumáticas, problemas de coluna, má postura, fortalecimento do sistema imunológico, stress, depressões, etc. É por isso uma massagem intensa que deve ser realizada em momentos em que temos maior disponibilidade de tempo. Pode durar de 1 hora a 3 horas. Realizada no chão ou em marquesa.

 

Marcações de Segunda a Domingo.
Mais informações e marcações através do e-mail yogacaparica@gmail.com ou 913 244 868

 

MASSAGEM RELAXANTE

É uma massagem relaxante que e caracteriza-se pela utilização de óleo em todo o corpo e por amplos movimentos de mãos numa sequência de manobras suaves, lentas e agradáveis. A Massagem Relaxante é principalmente aconselhada, pelos seus efeitos de relaxamento a todas as pessoas com uma vida diária muito agitada e stressante, bem como a pessoas em estágios de menor energia e depressão, estágios de anciedade, etc... Proporciona a redução de tensões musculares, estimulação activa da pele, melhoria da circulação linfática e sanguínea, equilíbrio do sistema nervoso, eliminação de toxinas, e um excelente Relaxamento. Pode durar de 30 a 90 mins. É realizada em marquesa.

 

Marcações de Segunda a Domingo.
Mais informações e marcações através do e-mail yogacaparica@gmail.com ou 913 244 868

 

MASSAGEM DESPORTIVA

Esta massagem está indicada tanto para desportistas amadores, como para profissionais e pode ser feita na pré e pós-competição. Esta massagem actua nas dores do atleta, mas é indicada actua tanto na prevenção como na lesão. Pode ser feita nos dias do treino ou em dias intercalados. Após a competição serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada. Reúne um conjunto de técnicas que visam a melhoria do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física. Envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões. Para quem pratica actividade física e quer potenciar os seus resultados, o ideal é a massagem desportiva, pois os seus movimentos são mais fortes e rápidos para promover uma melhor circulação sanguínea, deixar a pessoa “mais agitada” antes do exercício, e no pós-exercício eliminar o ácido láctico, que é responsável pela tão conhecida “dor do dia seguinte ao exercício”. Pode durar de 30 a 90 mins. É realizada em marquesa.

 

Marcações de Segunda a Domingo.
Mais informações e marcações através do e-mail yogacaparica@gmail.com ou 913 244 868

 

MASSAGEM TERAPEUTICA

No mundo stressante em que vivemos, esta massagem desempenha um papel importante nos cuidados gerais de saúde de muitas pessoas. Consiste na aplicação da massagem em diferentes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo, para aliviar o stress e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, eliminar traumas físicos, melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, promover a saúde e bem-estar e também melhorar a qualidade de vida. O massoterapeuta que pratica a massagem terapêutica, pode utilizar diversas técnicas de massagens de acordo com o seu diagnóstico e vai direccionar o seu trabalho em função das necessidades do cliente. Esta técnica baseia-se em fricções, pressões, percussões ou estiramentos, dependendo do problema a tratar e da metodologia utilizada.

 

Marcações de Segunda a Domingo.
Mais informações e marcações através do e-mail yogacaparica@gmail.com ou 913 244 868

 

MICROFISIOTERAPIA, FISIOTERAPIA, QUIROPRÁXIA, LEITURA BIOLÓGICA
De uma forma muito simples a Microfisioterapia faz parte da Medicina Integrativa. É uma técnica de base científica comprovada realizada com subtis toques manuais, nos quais o terapeuta irá identificar os pontos do organismo do paciente que estão em desequilíbrio, dissimular as memórias celulares traumáticas, e manipulá-los por forma a que o organismo posso por si mesmo encontar o seu equilíbrio durante as semanas seguintes. A Microfisioterapia visa tratar a causa da doença e não apenas o sintoma. É uma terapia quase imperceptível, de grande eficácia, sem agulhas ou qualquer outro tipo de auxiliar extra. Todas as pessoas podem fazer esta terapia desde bebés, crianças, adultos e séniores. Geralmente são necessárias entre uma a três sessões mediante o caso. Como em todas as terapias, recomenda-se após cada sessão a não fazer exercício físico intenso e a beber bastante água, para que se facilite ao organismo um melhor e maior equilíbrio, estabilidade orgânica e reorganização da informação celular de forma subtil e quase imperceptível, e os resultados possam aparecer.


Áreas preferidas de intervenção:

Dores agudas e crónicas, Fibromialgia, Stress, Sindrome de pânico, Ansiedade e fobias, Depressão comum e bipolar, Traumas físicos e emocionais, Alergias, Rinites, Enxaquecas, problemas de pele, problemas escolares, Falta de atenção e concentração, Hiperactividade, Agressividade, Disfunções gastrointestinais e hormonais, Distúrbios somato-intestinais, Lesões traumáticas.

A microfisioterapia pode ser auxiliada com FISIOTERAPIA, QUIROPRAXIA e LEITURA BIOLÓGICA, entre outras. Um microfisioterapeuta tem de ter obrigatoriamente o curso superior de fisioterapeuta.


Mais informações e marcações através do e-mail yogacaparica@gmail.com ou 913 244 868

 

TERAPIA QUANTICA E BIOFEEDBACK

A Terapia Quântica igualmente conhecido por Quantum Biofeedback realiza uma análise completa e profunda da frequência eletromagnética do corpo e estimula as capacidades autocurativas do organismo, através de um método relaxante, indolor, não invasivo, não tóxico e sem efeitos secundários, podendo ser usado por todos, em qualquer idade.

 

Na Terapia Quântica são utilizadas cinco confortáveis fitas com sensores, na cabeça, pulsos e tornozelos. São medidos os valores de stress, emoções, órgãos, tecidos, entre muitos outros. Para além de serem observadas e confirmadas situações patológicas já estabelecidas, toma-se conhecimento das funções do corpo mais comprometidas, revelando-se desta forma, possíveis predisposições patológicas. Após serem analisados os resultados, são selecionadas as terapias a partir de um software com mais de 3500 programas. O tratamento atua a um nível vibracional, alterando a frequência do órgão, sistema ou emoção em desequilíbrio, devolvendo ao organismo o seu correto funcionamento melhorando a sua saúde e a sensação de bem-estar.

 

Alguns dos benefícios da Terapia Quântica:
• Promove o relaxamento
• Reduz o stress, ansiedade, tensões e nervosismo
• Regula do sono
• Reduz a ira, fobias, síndrome de pânico, inquietações e depressão
• Reforça a mobilidade muscular, a coordenação, flexibilidade e performance desportiva
• Melhora a clareza mental, memória, dificuldades de aprendizagem e atenção
• Aumenta a inteligência emocional
• Reduz as dores crónicas ou agudas e enxaquecas
• Controla a hipertensão e o ritmo cardíaco
• Melhora a circulação e tensão arterial
• Diminui os sintomas de distúrbios alimentares
• Regula o trânsito intestinal
• Reduz adições
• Melhora a saúde em geral e a sensação de bem-estar
Entre muitos outros…

 

Mais informações e marcações através do e-mail yogacaparica@gmail.com ou 913 244 868

 

REIKI - SESSÕES INDIVIDUAIS

O Reiki é um método natural de cura pela imposição das mãos que visa restaurar o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. É uma técnica não evasiva. Atua na auto regeneração do organismo, na redução da dor, no bem-estar e em muitas outras situações. Estão disponíveis sessões individuais.

 

Mais informações e marcações através do e-mail yogacaparica@gmail.com ou 913 244 868

 

REIKI – NÍVEL 1 e 2

O Reiki é um método natural de cura pela imposição das mãos que visa restaurar o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual.É uma técnica não evasiva. Atua na auto regeneração do organismo, na redução da dor, no bem-estar e em muitas outras situações. Estão disponíveis duas iniciações de Reiki - Nivel 1 e Nível 2.

 

Mais informações e marcações através do e-mail yogacaparica@gmail.com ou 913 244 868

 

LIFE & SPIRITUAL COACHING
Esta terapia está desenhada para Mulheres e Homens, que nesta etapa da sua evolução pessoal, necessitam de um maior entendimento dos processos internos, que estão a ocorrer no seu presente e procuram ferramentas práticas, para delinearem novas estratégias. Não é um processo terapêutico prolongado. É uma sessão de 90 minutos, individual, que vai permitir enumerar os bloqueios atuais e ativar as qualidades e dons, que cada mulher traz consigo, para se superar a Si Mesma(o) e para recuperar o seu potencial de Encantamento e Paixão!

A sessão não pressupõe continuidade mas permite que a mesma aconteça caso seja do entendimento do paciente e terapeuta.

Mais informações e marcações através do e-mail yogacaparica@gmail.com ou 913 244 868

 

CRISTALOTERAPIA
Bem vindo ao mundo dos Cristais em sessões individuais ou workshops. Tal como o nome indica a Cristaloterapia é uma terapia energética que atua sobre o paciente através do poder natural dos cristais, muitas vezes coadjuvada com outras terapias como Reiki e Terapia Quântica.

 

Em workshop pretende-se de uma forma simples e prática fazer uma iniciação ao mundo dos Cristais, numa viagem agradável, em que se dá a conhecer assuntos fulcrais como algumas das pedras mais usadas e mais importantes, para que servem, como trabalhar com elas, como limpar, programar energizar os cristais, iniciação á radiestesia, e exercícios práticos com cristais e outras pedras, entre outros assuntos, é como referido a iniciação a um mundo maravilhoso de uma forma simples e acessível ao alcance de todos.

 

MATÉRIA
• Apresentação; troca de informações e experiências individuais do grupo;
• Pequena apresentação e história sobre os cristais, sobre as civilizações que os usavam;
• Os diversos tipos de cristais, as suas idades;
• Ametista queimada / Quartzo Citrino;
• As Pedras e os Chakras;
• Como limpar e programar as Pedras;
• Selenite: qual a sua utilidade e como usá-la;
• Elixires de Cristais, preparação e cuidados a ter;
• Utilização dos Cristais nas novas tecnologias;
• Como nasce um Cristal, quanto tempo demora;
• Energização de ambientes, uso em plantas e animais;
• Banhos com cristais e seus benefícios;
• Cores das Pedras dos Chakras principais;
• Iniciação à Radiestesia;
• Utilização do Pêndulo: cuidados a ter com o Pêndulo, tal como antes de sua utilização, pedir autorização e proteção; não fazer futurologia, nem tentar manipulá-lo;
• Tratamento com Pedras dos Chakras (método demonstrativo);
• Entrega de diplomas, agradecimentos e encerramento;

 

Mais informações e marcações através do e-mail yogacaparica@gmail.com ou 913 244 868

 

 

O nosso Centro


yoga caparica
yoga caparica
*
*
yoga caparica
yoga caparica
*
*
yoga caparica
yoga caparica
*
*

Testemunhos dos nossos alunos

 

“...além de tomar consciência do meu corpo, respirar, sentir a vibração do som (mantra), ter uma melhor postura, também aprendi a dominar a minha mente, a superar os meus medos, a visualizar, a meditar, a relaxar...”

ANA ROQUE

 

Dê a quem ama asas para voar
raízes para voltar
e motivos para ficar