Perguntas Frequentes

• Nunca pratiquei Yoga qual o horário que devo escolher?

Pode praticar em qualquer dos horários assinalados. Na mesma aula o professor ministra diferentes níveis para a mesma técnica. Deve escolher o horário que seja mais agradável para si.

 

• Que tipo de colchonete devo levar para a aula?
Não é necessário trazer colchonete porque o chão já está confortavelmente preparado para a prática do Yoga.

 

• Há limite de idade para praticar yoga?
Acreditamos que o yoga é para todas as idades desde a barriga da mamã até à 4ª idade.

 

• Há alguma altura do ano para começar?
Pode-se começar a praticar yoga em qualquer altura, as inscrições fazem-se durante todo o ano.

 

• Não tenho flexibilidade isso é um problema?
O Yoga melhora a flexibilidade, a postura e a mobilidade – Ao contrário da crença popular a maioria dos praticantes de Yoga não nasceram com super flexibilidade, todos nós fomos melhorando gradualmente mediante a nossa prática regular.

 

• Não sou vegetariano(a) posso praticar Yoga ?
O Yoga que ministramos é não repressor por isso claro que pode.

 

E fumar?
Com o tempo a prática do Yoga vai limpando os pulmões e facilmente deixará algo tão nocivo para a sua saúde, mas a opção de fumar ou não é sua.

 

• É possivel experimentar uma aula para ver se gosto?
Sim pode vir fazer uma aula experimental de 1h, para tal contate-nos pelo 913 244 868 para confirmar a aula a que pode vir.

• Vi os horários que apresentam, o horário que o aluno deve frequenter tem que ser sempre o mesmo ou pode variar? eu por exemplo trabalho por horários rotativos, e seria dificil frequentar sempre as aulas com o mesmo horário.
Sim, temos alunos com a mesma condição pelas mais diversas razões e por isso podem frequentar os horários conforme vos for mais favorável. Nesta solução agradecemos que avisem o professor no final de cada aula de qual a próxima que pretendem vir praticar.

 

• Qual é o preço da mensalidade e o preço da inscriçao?
A informação sobre os valores dos donativos é ministrada exclusivamente no nosso espaço. Temos condições especiais para quem inicia o Yoga no nosso espaço. Assim durante o seu seu período inicial pode experimentar à vontade, descobrir e vivenciar o Yoga e depois tomar a decisão que lhe for mais agradável para continuar a praticar. Se trouxer um amigo(a) ou familiar será ainda mais vantajoso.

O Yoga abre portas
à paz, ao equilíbrio, à felicidade
e ao amor próprio