PERGUNTAS FREQUENTES

 


• Nunca pratiquei Yoga qual o horário que devo escolher?
Pode praticar em qualquer dos horários assinalados. Na mesma aula o professor ministra diferentes níveis para a mesma técnica. Deve escolher o horário que seja mais agradável para si e pode ajustar às suas necessidades sem aviso prévio. Os horários podem ser rotativos.

• Há limite de idade para praticar yoga?
Acreditamos que o yoga é para todas as idades desde a barriga da mamã até à 4ª idade.

• Há alguma altura do ano para começar?
Pode-se começar a praticar yoga em qualquer altura, as inscrições fazem-se durante todo o ano.

• Não tenho flexibilidade isso é um problema?
O Yoga melhora a flexibilidade, a postura e a mobilidade – Ao contrário da crença popular a maioria dos praticantes de Yoga não nasceram com super flexibilidade, todos nós fomos melhorando gradualmente mediante a nossa prática regular.

• Não sou vegetariano(a) posso praticar Yoga ?
O Yoga que ministramos é não repressor por isso claro que pode.

•E fumar?
Com o tempo a prática do Yoga vai limpando os pulmões e facilmente deixará algo tão nocivo para a sua saúde, mas a opção de fumar ou não é sua.