Sobre nós

O nosso Centro é um local especialmente concebido e dedicado à prática do Yoga Tradicional, repleto de harmonia e serenidade, que prima pela qualidade dos ensinamentos do Yoga Sámkhya. É um local ideal para aliviar a constante pressão da vida moderna, aprender a respirar e a relaxar melhor e aprimorar o seu desenvolvimento interior e exterior. Está situado no coração das praias da Costa da Caparica, no final da Rua dos Pescadores e na Praça Central, a escassos passos do Campo de Golf da Aldeia dos Capuchos e de várias unidades hoteleiras e atracções turísticas e culturais (Fórum Almada, Convento dos Capuchos, Solar dos Zagallos…).

Um centro bonito, brilhante e ensolarado que aguarda por si.

O nosso Centro está equipado com uma espaçosa sala de yoga para adultos e uma sala de yoga para crianças, vestiários para senhoras e senhores, bem como com um salão acolhedor, onde pode socializar antes e depois da aula com outros praticantes do Yoga. O acesso ao estacionamento faz-se nas ruas laterais e adjacentes, e o nosso Centro está convenientemente a poucos passos das paragens de autocarro.

A nossa recepção está aberta 20 minutos antes de cada aula ou por marcação, e sempre aberta depois de todas as aulas programadas.

 

Damos aulas do Yoga adaptadas a todas as faixas etárias e a todos os graus de desenvolvimento, e também disponibilizamos Massagem Ayurvédica e fazemos workshops de Nutrição e Alimentação Saudável com profissionais experientes e credenciados.

O nosso Centro oferece:
- Aulas do Yoga em grupos,

- Aulas do Yoga privadas no nosso centro ou em sua casa,

- Salas de aulas climatizadas,

- Sala privada para terapias

- Material necessário para a prática do Yoga,

- Atenção individual e personalizada,
- Uma abordagem suave para principiantes

 

- Aulas do Yoga para Adultos e Seniores

- Aulas do Yoga para Grávidas, para Mães e Bebés, Yoga para Bebés, Yoga pós parto

- Aulas do Yoga para Crianças a partir dos 3 anos de idade

 

- Massagem Ayurvédica

- Reiki

- Cura pela Arte

- Aulas de Yoga e Dança

- Actividades durante o ano inteiro na praia e no jardim

- Workshops de Nutrição e Alimentação Saudável

 


- Professores certificados e reconhecidos pela Confederação Portuguesa do Yoga,

- Acções em empresas para de gestão de stress, aumento de rendimento e espírito de grupo

- Protocolos com Iinstituições e Empresas

 

 

O nosso Centro


yoga caparica
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Testemunhos dos nossos alunos

“Precisava de deixar de ser a pessoa em que me estava a tornar, precisava de voltar a sorrir.
A opção do Yoga na altura, apesar de não o saber, era a mais indicada para mim, pois tendo sempre praticado desporto desde a infância, necessito sempre de algo que me faça mexer, que me faça tentar descobrir os meus limites e tentar superá-los.”

Rui carvalheira

“...além de tomar consciência do meu corpo, respirar, sentir a vibração do som (mantra), ter uma melhor postura, também aprendi a dominar a minha mente, a superar os meus medos, a visualizar, a meditar, a relaxar...”

ANA ROQUE

“senti que foi uma forma de passar momentos realmente compensadores com a minha bébé, conhecendo-a melhor e deixando-a mais tranquila e serena. Recomendo vivamente a todas as mães”

Sofia Capacho

Dê a quem ama asas para voar
raízes para voltar
e motivos para ficar