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Bem vindo ao nosso Centro! Welcome!

Yoga Tradicional


O Yoga promove a sua saúde e o bem estar,

ccombate fortemente o stress e propociona um sono biológico noturno de máxima qualidade. Melhora a flexibilidade e a força muscular com exercícios físicos, respiratórios e de relaxamento. Aumenta a sua autoestima e a capacidade de atenção. O Yoga Tradicional Sámkhya é adaptado a todas as faixas etárias, não precisa de ter muita agilidade para ingressar nas nossas aulas. Temos um equipa experiente e competente para acompanhá-la(o).

Os nossos horários são de segunda a domingo e as aulas mais avançadas estão assinaladas. Venha conhecer-nos!

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Atendimento e Informações


Horários de segunda a domingo.

Centro do Yoga – Costa da Caparica
Directora – Dra. Vanda Freitas

R. dos Pescadores, nº 35 - 1º Lj. 4
2825-388 Costa da Caparica

Telm. (+351) 913 244 868


Email: yogacaparica@gmail.com

 

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PROMOÇÕES ESPECIAIS !

www.facebook.com/YogaCaparica

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Serviços


MASSAGEM AYURVÉDICA

massagem ayurvedica
A massagem é um dos ramos da medicina Ayurveda, possibilita uma transformação física, energética, emocional, mental, e espiritual e por isso é considerada uma das massagens mais completas. Sessões individuais de 1.30h a 3h.

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WORKSHOPS ALIMENTAÇÃO saudável

yoga caparica
A crescente preocupação com o meio ambiente e um maior interesse pela alimentação saudável são alguns dos factores que motivam milhares de pessoas em todo o Mundo a abandonar a alimentação tradicional para adoptarem novos hábitos alimentares. O nosso centro disponibiliza workshops de cozinha e alimentação saudável, informe-se connosco.

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yoga PARA TODAS AS IDADES

yogaadultos
Aulas do Yoga Suave, Relaxante, Dinâmicas ou Tradicionais. Aulas para Grávidas, Mães e Bebés, Yoga para bebés dos 0 aos 3 anos de idade, Yoga para Crianças. Yoga adaptado a todas as faixas etárias e necessidades pessoais.

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CRISTALOTERAPIA

Bem vindo ao mundo dos Cristais em sessões individuais ou cursos. Tal como o nome indica a Cristaloterapia é uma terapia energética que atua sobre o paciente através do poder natural dos cristais, muitas vezes coadjuvada com outras terapias.

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LIFE & SPIRITUAL COACHING

Esta terapia está desenhada para Mulheres e Homens, que nesta etapa da sua evolução pessoal, necessitam de um maior entendimento dos processos internos, que estão a ocorrer no seu presente e procuram ferramentas práticas, para delinearem novas estratégias. .

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TERAPIA DE FUSÃO ENERGÉTICA VIBRACIONAL / REIKI

Esta terapia favorece o desbloqueio das energias do corpo, trabalhando os Meridianos Energéticos e os Chakras principais. È um método em que são utilizadas de forma harmoniosa várias terapias conhecidas tais como: Shiatsu, Zen Shiatsu, Reflexologia, Magnified Healing, Cristaloterapia, Taças Tibetanas, Cromoterapia, Reiki e Teishin. Nesta fusão o terapeuta reúne o que de melhor estas terapias contêm e aplica ao paciente, de acordo com as suas necessidades um tratamento especifico e individualizado tendo como objectivo principal o aumento do fluxo da energia vital acelerando assim o processo de Cura e de Bem-Estar.

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Contactos

CENTRO DO YOGA - COSTA CAPARICA
DIRECTORA - dR.ª VANDA FREITAS
R. DOS PESCADORES, Nº 35 - 1º LJ. 4
2825-388 COSTA DA CAPARICA

tELM. (+351) 913 244 868

yogacaparica@gmail.com

Notícias e Eventos

AULAS DO YOGA NA natureza

durante os meses quentes temos aulas gratuitas na praia, no parque, na floresta, no bosque... para os nossos alunos e todos os que queiram participar nas actividades do almada em forma em colaboraÇÃo com a cÂmara municipal de almada e outras entidades.

SABER MAIS

nos meses de abril e novembro realizamos retiros de yoga dedicados À grande mÃe natureza.

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